油价急跌-油价下跌的经验分享

1.红旗H5，如何从百公里12个油到控制到7个油的经验！

2.明天公司早会分享，哪位帮忙来个经典幽默哲理小故事？非常感谢

3.个人月度工作总结大全5篇

4.关于演讲的知识、技巧及经验总结

红旗H5，如何从百公里12个油到控制到7个油的经验！

红旗这个品牌最早给我的感觉就是高端，不接地气！ 比如之前大家耳熟能详的L5、H7这种高端车型，也很难走入我们寻常百姓的家庭，所以之前是没有考虑入手红旗H5的。 做生意的缘故，一个朋友抵账，于是就有了这台红旗H5，当时到手才开了不到3000多公里。这台车，就成了我家老爷子的代步车，当然，外形方面我觉的更适合年轻人一些，这个之后再谈 红旗H5摆脱了之前高高在上的姿态，成为老百姓买的起的可望又可及的车型。

H5的外观既有家族设计语言的延续，也有大张阔斧的改动 沉稳与运动兼备吧

平时停在小区，如果挡住红旗车标，真猜不出这是红旗车

H5的尾部造型，较为圆润、饱满

车身轴距和长度，都值得表扬

红旗的logo位于引擎盖上，与时俱进的设计风格，也具档次感

老爷子平常开的比较多，都是带上老战友们去钓钓鱼，打打牌，我们来聊下的油耗

百公里12.6[冷汗] 不过一般都是10个油左右

车子到手，都是在老爷子手上开的多，这车我开的极少，除非车子在保养，不然很少碰这个车，导致去年8月份车子到手跑到现在也就多了4000多公里。 城市一直在修地铁，修高架，恰巧我们家附近就是一个地铁和高架交回的重灾区，基本上出门，就是双向两车道的堵车路段，公交车、货车、私家车彼此加塞，谁都不让谁，导致从小区到最近的通畅路段，少则10余分钟，上下班高峰多达半个小时。 当然除了路况的特殊原因外，平常跑的少，老爷子怠速不熄火，也都是原因，另外夏季开着空调等人，也都是屡教不改，之前也提醒过，这样除了油耗高，还有就是存在危险。话只能这么说，怎么开，我也不好多说。偶尔开过几次，基本弄上，同样的路段，基本上，我都能控制在7-8个油之间。我把控制油耗的经验和大家分享： 1、爱信6AT的变速箱，反应灵敏，换挡积极，所以这车前端加速较快，这时候油门轻塌，不要一脚到底，反而没有效果，还导致油耗增高 2、虽然前端加速较快，但是这车的后半段加速感觉不太给力，这时候油门适当加重一些，但是也不要过猛，注意保持车辆跟车距离，减少急刹急停 3、减少停车，怠速开空调等人，除了危险不说，油耗也是刷刷刷的往上涨。 4、10个油左右， 其实就是市区堵车上下班的正常情况了，我也控制不下来，1.8T的车，再要求更低，就过分了。 5、至于7个油怎么开呢？市区尽可能跑高架，控制在60或者80这两个段，上下浮动5km/h，油门保持稳定，减少急加速、急减速，遇到上坡，提前预判，做好提速，预留冲坡的动力，不要到了上坡，猛踩油门，至于下坡，不要完全松掉油门，还是要带着点油门。 当然春秋两季和夏季的油耗也不相同，大家都知道原因的。至于这些方法，我和老爷子聊也没意义，他说现在油价便宜，他的车开的又不多，怎么都行，做儿子的，也不能太啰嗦不是？

对于老红旗的印象，相信很多人也和我一样，H5的出现，确实让很多国人有机会开上了红旗车。 2018款红旗是推出5款车型，价格14.95-19.58万，当然当时购车有没有优惠，我是不清楚了，不过这个价格比L5、H7是不是亲民的多？！ 至于这车的颜值，我是觉的真高

H5的外形方面和以往其实有很大的不同，不过这车和H7差别到是蛮大的 至少要运动的多的多的多的多！

直瀑式的中网，在红旗车家族里面估计都是最大的

车标位于引擎盖上，精致有格调

H5的远近光都是LED光源 下面的雾灯也同样采用LED光源 忘记说了还带自适应远近光功能

转向灯是**LED光带，醒目美观

H5的侧身线条最为美观，当然45度角也很耐看 溜背的造型，也是它与家族其他车型的不同

触摸进入的门把手

这台是顶配的智联御动型，不过并没有360的影像 带自动折

这个大耳朵，位于门板上，带LED转向灯、自动折叠等功能

不过，我还是觉的电加热功能更实用，老爷子雨天出门，和我说这个好用

h5采用了短前悬后长悬的轴距设计，2875mm的轴距，同级别领先 而后排采用了侧隐私的玻璃，也挺实用

加的是92号油，也不挑

鲨鱼鳍还蛮大的

顶配是前6、后6的雷达，安全系数高

打开引擎盖，抬起特方便

这点红旗没省钱，用的是液压助力开启的引擎盖

这台红旗1.8T的发动机还是较为成熟的，动力方面足够家用

19寸铝合金轮圈、枪灰色设计

不过我发现中间是红旗字样logo，和以往看的红旗车不太相同

尾部的大灯，也是采用了LED光源设计，为了和前大灯相呼应吧

红旗的提字，你知道是谁提的吗？

红旗在中国一汽手里面，现在真的是越来越风光咯

H5车身尾部的这个30TD还真的蛮唬人的 看不懂的，还以为是3.0T的车呢[嘻嘻]

顶配在外观方面，就只有这一个倒车影像，看看其他车都是顶配360了，不知道新款会不会上

后备箱，面积足够大 但是不能独立开启，必须在车内开启，麻烦

h5支持4、6比例放倒，放倒后的后备箱空间利用率颇佳

福耀的玻璃

说H5的外观确实偏运动风格，而且在设计方面，H5的底盘据说也是和马自达阿特兹同平台，不过从内饰和操控方面，我就感觉不到运动了，则是红旗给人一贯的舒适、平稳风格。 也真是这样的风格，让我们家老爷子开起来很舒服，不过对年轻人而言，运动跑哪里去了！

车内采用了环抱式的中控台设计，没有外观显的那么运动

运动型方向盘和随处可见的木纹面板，总感觉不是那么搭调

不过中控上，门板上木纹的饰板，显的也不是那么年轻，更适合年龄比较大朋友的喜爱

H5的用料较为厚道，中控台上采用软性材质 门板上也有皮质的包裹

方向盘和档杆都是皮质包裹，手感不错，方向盘还是平底方向盘 方向盘上集中了自适应巡航功能，也挺实用

仪表盘中央有个小的液晶屏

功能和信息都是一目了然

10.25寸的中控大屏 采用悬浮设计，功能齐全

红旗专门为年轻人打造的智联系统，到老爷子手里就没啥用了

我开车，也是更多的用手机和Carlife链接

老爷子，用到最多的就是倒车影像咯

左下方是其他的车辆安全配置 车身稳定系统、车道保持、自动启停一应俱全

变速箱控制区域才用了金属的饰板

档把两旁分别是一键启动和后备箱开启按钮

变速箱是爱信6At，换挡很积极

不过吐槽一下，换挡后方的储物空间不合理，放水影响档把换挡

而且放了两瓶水，手搭在这里也不舒服

扶手箱的空间就太小了，不过可以放点零碎的物品和零钱什么的

空调控制区，操控没有反馈，不便于盲操 不过座椅加热和通风功能特别实用

可惜后排只有出风口，没有点烟器接口 再吐槽一下，整车的充电口都很少

主驾驶电动调节，还有3组记忆功能

副驾驶的调节也是电动，不过可调整空间偏小

副驾驶座椅带boss按钮，挺方便的

天窗的面积较大，视野很好

前后排座椅，都是皮质包裹，前排有不错的支撑，后排略微差一些

后排有3个头枕，乘坐空间也大，所以长途行驶，后排家人坐着舒服

后排地台还是有点偏高，所以更适合两个人乘坐

车门内侧看一看

四个车窗都带一键升降

不过我不太喜欢这个木纹面板

红旗的踏板也很精致

后排门把手带有左右车窗的控制，这个同级车上也很少见

外观运动的红旗H5和马自达的达特兹同平台，但是开起来没有那么运动 采用了红旗一向的舒适平稳的风格

顶配用的1.8T涡轮增加发动机，调节也是舒适为主，至于对动力的追求，也是点到为止

油门和刹车的力度比较轻松，所以行程比较长 我开起来不太习惯，老爷子开刚好

H5的起步较为轻盈，前半段加速很快，后半段感觉不够给力 这点不是拿我自己的车做对比，朋友开这车也是这样的感觉

H5的隔音、降噪都还不错，时速120以下，可以打95分

电子助力的方向盘，转向力度轻柔

可惜转向系统和运动没有关系

H5的外观是个年轻小伙子 内饰和动力方面是个成熟稳重的男人

前麦弗逊加后多连杆独立悬架的设计，表演也是马马虎虎

乘坐的舒适度有保证，运动型偏弱

老爷子喜欢钓鱼的地方比较多

在这里也有蛮多的钓友

设备也是相当齐全

外观大气，乘坐空间大，内饰用料实在、适合多样化的人群，都是H5的优势

加速能力较弱、车内供电接口较少，也是H5的不足

好了，就说这么多吧，你眼中的H5到底什么样呢？

老爷子开到12个油，其实不算多，去年冬季，我最多开到过14个油 把12个油开到7个油也很简单，因为我看有些车友看到5、6个油也不是难事 那么开这红旗H5，省油，真的很重要吗？ 我觉的不是，顶配1.8T的发动机，10个油左右，都很合理，路况不同，驾驶习惯不同，油耗更是有所不同 预期为了省油，让自己开着不自在 不然按照自己的喜好，随行驾驶，至少H5带给我们的驾驶乐趣是在路上，你说呢？！

明天公司早会分享，哪位帮忙来个经典幽默哲理小故事？非常感谢

北京看全国都是基层；

上海看全国都是乡下；

广东看全国都是穷人；

河南看全国都缺心眼；

山东看全国都不仗义；

江苏看全国都欠发达；

浙江看全国都待开发；

四川看全国都缺**；

陕西看全国都没文化；

新疆看全国都太拥挤；

西藏看全国都没信仰；

山西看全国都太文雅；

辽宁看全国都没胆子；

云南看全国都太单调；

宁夏看全国都太忙碌；

内蒙看全国都缺牛奶；

河北看全国都该拆迁;

海南看全国都太寒冷；

青海看全国都没酒量;

今年这是咋滴了？

飞机都爱游泳了！

大楼也想躺着了！

大桥也想冲澡了！

火车也想接吻了！

地壳也嫌太挤了！

猪也享受感冒了！

公交气的发火了！

迈克想去天堂了！

上帝可看直播了！

开车吧，油价涨了；

走路吧，乞丐来了；

坐公交吧，着火了；

坐地铁吧，追尾了；

坐火车吧，出轨了；

坐飞机吧，坠海了；

呆在家吧，楼倒了……

上QQ吧；菜还被人偷走了。。。。

个人月度工作总结大全5篇

时间是箭，去来迅疾，一段时间的工作已经告一段落，回顾这段时间以来的工作成果，你有什么感悟呢?这时候，最关键的 工作 总结 怎么能落下!那么如何把工作总结写出新花样呢?下面是我精心给大家整理个人月度工作总结大全，希望大家喜欢！

个人月度工作总结大全1

四月的税改给五月的行情带来了无限的期望，毕竟，大盘这几个月的走势有些太熊了。行情似冰，可我却没有停下手上的工作，我开始带起了自己的团队，也开始找到了不一样的酸甜与苦辣。

年后的两个月，我承认我与客户之间的沟通少了一些，一方面因为市场的持续冷淡。我了解大家的心情，虽然在下跌的过程中从未间断的给大家做出提醒，但是收效甚微，好多人都是抱着__年持股才能挣钱的心态坚守到了现在，换来的却是市值拦腰斩半的惨痛代价。另一方面，我一直在有条不紊的进行着营销团队的管理工作。

首先，从__年的2月18日开始的有奖开户活动告一段落，这一次的活动依然是公司统一在全国范围内开展的，而且营业部还制定了对营销团队开发客户的奖励方案，对银行网点银行员工介绍客户的奖励方案。我首先的工作就是统技所有的数据。在这次活动中，截止到5月1日，所有营销代表8名开户数共计199户，其中有效户100户，入金量472，7829元，在统计完每一个营销代表所开发客户的情况后，与经理核对，我又将银行员工介绍的客户挑选出来，按户进行现金奖励。其中，奖励的发放工作已经和经理共同发放完毕。

因为客户经理的 离职 ，我去了农行进行驻点工作。在那里，我也深深的体会到了一名营销代表的内心感受。其实营销就是一种沟通，沟通的方式，沟通的时宜都需要自己去把握。尽量将客户对自己的反感程度降至最低，这样才能把握机会，让他乐意接受我们的产品。然而大家在沟通上或许表现的并不是很到位，有自尊心方面的原因，有性格上面的局限，有节奏上把握的不准，所以很多人并没有去有效的沟通，可能与之交流的仅仅只是一张无声的宣传单。有了这次的经历，再有自己的思索，因而也在后来交行的驻点工作中切实用到了。

服务部新入一名营销代表，培训工作开始了。除了每天下午对她进行基础培训之外呢，我想，我更多的是在向她传递我们这一行所需要的职业操守和对工作的态度。在每一次接听咨询电话，在每一次接待客户的工作当中，让她正真意义上的理解自己的工作是一种服务性质的工作。后来，我还单独带她进驻交行。和她分享我工作上的一些心得：什么样的客户有潜力，什么样的客户不值得去发掘，什么样的年龄层客户我们需要等等，在这些时间里，除了传授，我也通过了实践掌握了很多更深更实际的 方法 。

应全营业部号召，我们将尽量的安排客户迁往家中进行网上交易。开始时，只是采取闭市后教学的方式，很多人都是隔夜就忘，工作进展很慢。后来经过与营业部人员的沟通后，根据现有的条件，我们将现在的大户室单独辟出一间，起名为“网上交易实战室”，选在每天开市时间进行真实环境的培训，充分的调动了客户的积极性。目前，所有的培训工作仍然在继续，我手上的数据中也抓到了一些想回家的客户的信息。因此，六月份我将工作的重点放在了和这些客户的沟通上，让他们满意并且放心的回家做网上交易。

写工作总结的时候，正赶上央行继续加存款准备金率1个百分点，而且美国市场在油价飙升10美元的消息下出现暴跌，心情真的很沉重。但不管怎样，工作还是要继续，路还是要走下去。

个人月度工作总结大全2

在这一个月的时间中我通过努力的工作，也有了一点收获，我感觉有必要对自己的工作做一下总结。目的在于吸取教训，提高自己，以至于把工作做的更好，自己有信心也有决心把以后的工作做的更好。下面我对这一个月的工作进行简要的总结。

为了迅速融入到这个销售团队中来，到店之后，一切从零开始，一边学习品牌的知识，一边摸索市场，遇到销售和服装方面的难点和问题，我经常请教店长和其他有 经验 的同事，一起寻求解决问题的方案，在对一些比较难缠的客人研究针对性策略，取得了良好的效果。现在我逐渐可以清晰、流利的应对客人所提到的各种问题，准确的把握客人的需要，良好的与客人沟通，因此对市场的认识也有一个比较透明的掌握。

在不断的学习品牌知识和积累经验的同时，自己的能力，销售水平都比以前有了一个较大幅度的提高。同时也存在不少的缺点：对于男装市场销售了解的还不够深入，对技术问题掌握的过度薄弱，不能十分清晰的向客户解释，对于一些大的问题不能快速拿出一个很好的解决方法。在与客人的沟通过程中，过分的依赖和相信客人。

在下月 工作计划 中下面的几项工作作为主要的工作重点：

1、在店长的带领下，团结店友，和大家建立一个相对稳定的销售团队：销售人才是最宝贵的资源，一切销售业绩都起源于有一个好的销售人员，建立一支具有凝聚力，合作精神的销售团队是我们店的根本。在以后的工作中建立一个团队，具有杀伤力的团队是我和我们所有的导购员的主要目标。

2、严格遵守销售制度：完善的销售管理制度是让销售人员在工作中发挥主观能动性，对工作有高度的责任心，提高销售人员的主人翁意识。这是我们在下个月完成十七万营业额的前提。我坚决服从店内的各项 规章制度 。

3、养成发现问题，总结问题，不断自我提高的习惯：养成发现问题，总结问题目的在于提高我自身的综合素质，在工作中能发现问题总结问题并能提出自己的看法和建议，把我的销售能力提高到一个新的档次。

4、销售目标：我的销售目标最基本的是做到天天有售货的单子。根据店内下达的销售任务，坚决完成店内下达的十七万的营业额任务，打好年底的硬仗，和大家把任务根据具体情况分解到每周，每日;以每周，每日的销售目标分解到我们每个导购员身上，完成各个时间段的销售任务。并争取在完成销售任务的基础上提高销售业绩。

我认为我们劲霸男装专卖店的发展是与全体员工综合素质，店长的指导方针，团队的建设是分不开的。建立一支良好的销售团队和有一个好的工作模式与工作环境是工作的关键。

以上是我的一些不成熟的建议和看法，如有不妥之处敬请谅解。

个人月度工作总结大全3

随着时间的流逝，加入某公司已经六个月了，总结12月份的工作以予在下个月度中更好的发现自己，完善自我，现对上个月的工作做出总结以及下个月的计划：

一、工作总结

1.严格按照公司的管理制度进行资金的把关，杜绝浪费及不正常的开支。

2.按规定认真收取营业款， 核对无误后除备留日常费用开支款和自采款外， 余款在每天上午十点以前存入公司指定账户， 同时与总部出纳进行核实。

3.严格保证现金的安全，及时收回公司各项收入，防止收付差错。对收入和付出的现金及支票都会双重复核，以确保准确无误开出 收据 ，及时收回现金存入银行。

4.严格执行借款手续，按时催收各专柜的租金和水电费及其他有关费用及时按时与借款人结算借款金额，按相关规定和流程结清前一天的借款， 并掌管 保险 柜、保管有关印章和空白收据及发票。

5.坚持以财务的规章制度为准，严格审核(凭证上必须有经手人及相关领导的签字才能给予支付)，对不符手续的凭证不付款。

6.根据总部会计提供的依据，确认无误后井然有序地完成了职工工资和 其它 应发放的经费发放工作。

7.坚持每日进行库存现金盘点，严格保证现金的安全，防止收付差错及时登记现金和银行存款 日记 账，做到日清月结。每天核对现金日记账与总账。

8.配合主管会计做好各种账务处理，保守公司秘密，每天下班终前向主管会计报送现金日记账和相关附表的报表。

9.做好凭证、账簿和有关业务记录的保管与移交工作。

二、下个月的工作计划

1.吸取12月份遗憾与不足及收获的经验，来进一步完善自己的工作。

2.严格执行本职岗位工作制度，发挥财务控制、监督的作用。

3.学习、了解和掌握 政策法规 和公司制度，不断提高自己的业务水平和知识技能。

4.加强与上级领导沟通，把分内的工作做好。

5.完成领导临时交办的其他工作。

以上是我工作以来的一些体会和认识，也是我不断在工作中将所学的知识与实践相结合的一个过程。在以后的工作和学习中我还将不懈的努力和拼搏。

在此，我要特别感谢公司领导和各位同仁在工作和生活中给予我的支持和关心，这是对我工作最大的肯定和鼓舞，我真诚的表示感谢!

个人月度工作总结大全4

9月份就要过去了，时间过的非常的快。单位策划的期货大赛，作为招商工作成员之一的我，联系了好长一阵子。其中有很多的感触。先前金融组和传统组都在联系，只是联系了好一阵子，效果并不是很好。后来，公司直接主管部门的副总裁决定压缩人员，成立四人小组。我是其中一人。北京的期货公司，外地的期货公司我们按约定一一打电话联系，邀请他们参加我们的期货大赛。从刚开始客户反应比较好，我们策划的比较不错，说着到价格方面，客户感觉贵。我和领导，和期货频道的同事，和策划部的同事都 拜访 过客户，也很多问题也有很多我们没有想到的。按照单位的统一部署10月中旬我们要正式开始大赛前期的投资者 教育 活动。

同事也在联系。我也在联系。北京的期货公司大部分都是我在联系。宏源期货公司，首创期货公司，安信期货公司，中粮期货公司，中期期货公司，天汇期货公司等都联系了。从目前看来，宏源期货领导说客户不参加了，中期期货也不参加了。这不是我想要听到与看到的结果。北京期货公司见得多，也参加过很多的什么这大赛那仿真交易大赛等，最终的效果不太好。于是对于我们的活动有很多的质疑，常常报的观望态度。我在努力着改变。因为我在为自己做，也是为了这次活动的主要发源地是北京，具有了非常多的政治意义了。

同成员间的客户交流过程中，发现自己的思维反应是非常的不灵活。就事论事了，没有放开思维。不会变通，不能很好的领会。联系了好一阵子了，每天都是很忙，有时候还搞的头晕晕的，但是效果在哪儿呢?目前还是没有看到。下午临下班前，组长组织我们开会介绍介绍彼此联系的期货公司的情况，大家都说了。现在我们这儿必须马上就要见一个单子，价格不再是主要的，就是为了一个“脸面”，一个荣誉。我，我们都很清楚这一点。上海，在三个分公司内面是做的最好的一个。我也同上海的同事交流了，也没有问出来个所以然。看来归根到底还是自己的能力或者说没有抓住期货公司真正的需求或者所要的东西。总结，善于总结。至关重要。这么多年来，我进步的比较慢，很大一部分都跟不善于总结有关。从这个地方摔倒了，就要从这个地方爬起来，这样才能进步。

来到单位已经两个月了。我很庆幸我遇到了一个好领导。领导从多方面的支持我，给我机会，给我希望。有时候手把手的教我。把很多希望都寄托在我身上，并且还是其他部门的同事，领导都看着我，我没有理由做不好。我身后看的人很多。我要为自己为关心为关注我的人，做出点像样的事情来，这样才不至于对不起大家。我努力，我进步，我坚信我能干好的。

希望就在脚下!

个人月度工作总结大全5

20__年11月，我校第三届运动月圆满、成功地降下了帷幕。本届运动月以“我健康、我运动、我快乐”为指导思想，是一次组织严密、隆重热烈、圆满成功的体育盛会。全校师生热情高涨，积极投入，体现了较高的体育素养与竞技水平。可以说：学校提供了一方舞台，学生在舞台上充分展示了自我的活力与体育才华;学校营造了节日的气氛，学生在运动月中真正享受到了体育的精彩、学习的乐趣。这是我校全体师生对体育的热情，是在五泉小学这方沃土上的最佳体现。(现将体育节的工作总结如下：)

一、领导重视师生齐心协力。

本届运动月的举行，学校领导十分重视，多次在行政会上研究运动月工作。在9月份成立了运动月筹备领导小组，并多次召开会议听取汇报;为将运动月办出水平、办出特色，从运动月计划的制定到各项活动的开展，事事关心，处处落实;各年级组长、班主任都能很好地配合体育组积极主动地开展各项活动;学校各有关部门从宣传、后勤等方方面面给予了大力支持;体育组全体老师，齐心协力，分工合作，以主人翁的姿态积极认真地投入到各年级体育竞赛和校趣味运动会的组织指导工作中，运动月之所以办得圆满成功，是大家共同努力的结果。

二、准备充分运作有序。

本次运动月计划周详，组织得力，在9月初给全校各班发放了“五泉小学运动月工作活动方案”、“趣味运动会竞赛规程”、“广播操比赛竞赛规则”，使各年级、各班级有充分的准备时间。学校体育工作领导小组先后召开了年级组长、班主任和少先队大队部的动员会，学校的专题 黑板报 、海报设计、校广播站、等均起了积极的宣传作用。各活动项目负责人员到位及时，特别是各年级组长和班主任，从接到运动月通知后，都能够利用活动课时间，休息时间，积极的组织学生加强训练;在广播操训练的过程中从进场到退场以及每节操的每一个动作能够一一的强调要求并进行纠正。班主任的竞业精神鼓舞着学生，极大地激发了学生参与运动的热情。使运动月的广播操比赛水平以及运动员的'精神面貌达到了一个新的高度。由于运动月得到了校领导的重视，使运动月在组织运作上能够紧张有序的进行，最终能够圆满地完成各项比赛任务。这充分地显示了我校师生团结、进取、拼搏、奋进的精神。

三、成绩显著展示风。

本次运动月是我校第三次举办的运动月。在学校领导的带领下，师生们热情高涨，积极投入，工作进行有条不紊，为运动月的成功举办付出了辛勤的汗水，取得了显著的成绩。运动会开幕式更是别出新意，精彩纷呈。入场式各班学生服装统一、步伐。齐，精神抖擞，按次序一一入场，展示了五泉小学学生的风。本次运动月师生参与意识强，全校96%以上的学生都参加了广播 体操 比赛，同学们认真努力、精神饱满、。齐协调的动作让人真正感受到了青春的活力;趣味运动会全校有近900多人次参加了各个单项的角逐竞争。在校领导带头参与下，各项比赛开展得如火如荼，同学们强烈的参与竞争意识为本届运动月创造了一个又一个精彩的画面。无论是在竞赛场内，还是在场外，到处都可以看到同学们奋力拼搏的激烈场面和呐喊助威的激动场景。同学们不断的加油声助威声，声声不断;把运动月推向了高潮。本届运动月还举办了趣味的教工运动项目，师生同台竞技。教师的跳绳赛、 篮球 赛，显示了团队协作奋进的精神。可以说运动月期间，校园内同学们洒下的汗水、泪水是最多的，欢笑声、加油声是最响亮的，团结协作、勇夺第一的意识也是最强烈的。“我健康、我运动、我快乐”的体育精神在本届运动月中得到了充分的体现。本次运动会中运动员们表现出色，比赛激烈，场面精彩，成绩比去年有了很大的提高，涌现出了一批很有潜力的运动苗子，为明年中小学生 田径运动 会、篮球比赛的准备打下了良好的基础。参加本届运动会裁判工作的老师认真、负责、公平、公正;给学生裁判员树立了良好的榜样。大会后勤组、编排组做了大量的工作，为能把获奖奖品及时发放给运动员，负责颁奖的老师们不辞劳苦的认真、细致工作。

本届运动会活动，给广大师生提供了一个展示自我的平台;也为加强体育锻炼促进身体的健康发展，创建和谐社会发出了动员令;此次运动会活动开展也有存在不足之处。如：有些工作做得并不落实，组织不是很到位等;在以后的工作中我们将加强体育工作对内、对外的宣传力度。有计划地开展各项健身宣传活动。利用多种活动形式不断改进，争取把群众体育工作做得更好。让更多的老师学生参与到体育锻炼中来，促进素质全面发展。今后，我们也将以更大的热情去总结经验、吸取教训，期待来年的再一次盛会。

关于演讲的知识、技巧及经验总结

1.演讲的底层逻辑是高情商

2.用喜欢听众的感觉，让听众喜欢，并且激励到听众

3.从听众需求点出发，为听众提供有价值的内容

我是谁 ：我是杜院，目前是一名自闭症儿童康复治疗师，也是一名终生学习倡导者及践行者。

我能提供什么？

从工作专业和经验角度，我能为你提供儿童感觉统合失调的原因和改善的方式方法，以及亲子教育方面的知识。

从个人精进，自主学习的角度，我能为你提供关于自我管理，自我能力提升的一系列理论知识和实践工具方法。每个人都是自己人生的CEO，我希望我能够成为那个，你运营好自己这家公司的助力者。

我需要什么？

我喜欢阅读，演讲，写作。这也是从今年开始主要在提升的能力，所以希望能够在读，写，说这些方面得到帮助。

*为什么做？

*为什么是你做？

*你可以做到！只要…就能…

姐，我觉得我们应该给迭代社群做知识分享，一方面，我们要为当初建这个社群负责，另一方面我们学了那么多知识应该要不断输出，而且你有那么多知识储备量，我相信你一定可以做好！即使我们现在做的不好也没关系，只要我们勇于迈出第1步，通过不断刻意练习，我相信我们一定能做得越来越好。

1.通过高情商选定好主题

2.用故事切入观众的心脏

3.用排比句式达到演讲的高潮

4.最后用金句总结道理，号召听众，一气呵成

注意： 在演讲的过程中需要调整好自己的情绪，随时观察听众的反应，积极带动现场的气氛，做好控场

1.克服演讲恐惧症（演讲时紧张是一种本能反应，因为对观众的不确定性以及对自己的过高期望）

2.勇于挑战，不畏失败（害怕失败，希望观众喜欢，过多关注观众的评价）

3.建立自信（能力不足，缺乏底气）

4.准备演讲稿（从零做起）

5.演讲内容注意事项

? *与观众相关，且他们喜欢听的内容

*通俗易懂，不能只讲干道理

*讲故事时需逻辑清晰，与道理一致

*抓住重点，讲细节，而且细节不能过多

*概念性的知识点，举例说明需简单通俗易懂

1.演讲前做充分准备，逻辑清晰，并且熟记内容

2.心态平和，不追求完美，放下包袱，即使做得不好，也没有关系

3.客观评估自己的能力，不对自己抱过高的期望，更不可强迫自己将本身能力短板，发挥出优势

4.从学到做，不断复盘，找出漏洞，并做储备，以代替旧有能力，建立正循环

5.抓住脱口秀、主持等活动训练演讲能力

6.阅读高情商和演讲方面的书籍

1.有勇气，有耐心的人一定会成功。

勇气的三个关键：开始，面对失败，不断调整

关于勇气： 每一个跌落谷底的时刻，都是你迅速获得能量的时刻

关于耐心： 坚信坚持的力量

2.人生幸福的秘诀就是积极受苦。

3.最怕你明明不可以却一直骗自己，从不努力，直到最后放弃。