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包头亚麻籽粉怎么吃|亚麻籽供应信息|杂粮亚麻籽

熟亚麻籽粉制作：把亚麻籽用搅拌机打成粉或用烘焙机烘熟了，家里做的话在锅里炒熟，再用搅拌机打成粉即可。吃法：1 可把蜂蜜或橄榄油做成酱沾面包或馒头吃。2 直接把亚麻籽粉加在豆浆或粥里吃。3 可以作为面包、包子、花卷、糕点的馅或配料。4 可撒在做好的菜上作为配菜。含大量多不饱各脂肪酸（W－3）对健康非常重要1、 使大脑表膜更加柔软帮助大脑发育及成年人的学习都特别重要。2、 预防乳腺癌、结肠癌3、 以及对大便有益处：A、 降低血液粘稠度、防止血栓B、 有降血压的趋势C、 降低甘油三脂D、减少心脏病发病时对心肌的危害亚麻籽和亚麻油含有丰富的ω－3必需脂肪酸、镁、钾和纤维素，同时，也是B组维生素、蛋白质和锌的良好来源。它们含较低的饱和脂肪酸和热量，不含胆固醇。磨碎的亚麻籽有口感好的坚果味，而且可以和水、水果、蔬菜汁一起混合食用，也可加到色拉、汤、酸奶、谷类、烘烤食物和新鲜果汁里。你可以用咖啡磨把这些籽研碎。如果不喜欢吃亚麻籽，可以用亚麻油替代，从亚麻籽中提取并经过有机冷压缩的亚麻油也含丰富的必需脂肪酸。几项研究表明：亚麻油可减少疼痛、感染和关节肿胀，它还有降低血胆固醇和甘油三酯的水平，并减缓胆固醇在细胞膜上的硬化作用。

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熟亚麻籽粉制作：把亚麻籽用搅拌机打成粉或用烘焙机烘熟了，家里做的话在锅里炒熟，再用搅拌机打成粉即可。

吃法：1 可把蜂蜜或橄榄油做成酱沾面包或馒头吃。

2 直接把亚麻籽粉加在豆浆或粥里吃。

3 可以作为面包、包子、花卷、糕点的馅或配料。

4 可撒在做好的菜上作为配菜。

含大量多不饱各脂肪酸（W－3）对健康非常重要

1、 使大脑表膜更加柔软帮助大脑发育及成年人的学习都特别重要。

2、 预防乳腺癌、结肠癌

3、 以及对大便有益处：

A、 降低血液粘稠度、防止血栓

B、 有降血压的趋势

C、 降低甘油三脂

D、减少心脏病发病时对心肌的危害

亚麻籽和亚麻油含有丰富的ω－3必需脂肪酸、镁、钾和纤维素，同时，也是B组维生素、蛋白质和锌的良好来源。它们含较低的饱和脂肪酸和热量，不含胆固醇。磨碎的亚麻籽有口感好的坚果味，而且可以和水、水果、蔬菜汁一起混合食用，也可加到色拉、汤、酸奶、谷类、烘烤食物和新鲜果汁里。你可以用咖啡磨把这些籽研碎。如果不喜欢吃亚麻籽，可以用亚麻油替代，从亚麻籽中提取并经过有机冷压缩的亚麻油也含丰富的必需脂肪酸。几项研究表明：亚麻油可减少疼痛、感染和关节肿胀，它还有降低血胆固醇和甘油三酯的水平，并减缓胆固醇在细胞膜上的硬化作用。

包头市鑫源茂商贸有限公司怎么样？

包头市鑫源茂商贸有限公司是2017-11-29在内蒙古自治区包头市东河区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于内蒙古自治区包头市东河区工业南路6号瑞芬小区-3-26。

包头市鑫源茂商贸有限公司的统一社会信用代码/注册号是91150202MA0NMWAW0L，企业法人王培清，目前企业处于开业状态。

包头市鑫源茂商贸有限公司的经营范围是：日用轻工产品、精细化工产品（不含危险品）、洗涤用品、化妆品、牙膏、甘油（不含）、日用品、玩具、文化体育用品、蚊香、气雾剂、杀虫剂、蟑螂诱杀香片与灭蟑香、檀香、家庭驱虫杀虫系列卫生用品、包装装潢用品及原辅材料的采购、销售。（上述项目涉及资质证的凭证经营）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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